Тренинг №1

Я Есть Путь

Основной алгоритм осознанного восприятия Жизни можно условно разделить на Два этапа:

1. Кто Я , Куда иду и Зачем...

2. Каким Образом, с Кем!

Тренинг №1 для первого этапа осознаний

Файл для скачивания:
15:05
1287
RSS
13:39
+17
Данный тренинг очень помог мне в том, чтобы суметь убрать мысленную словомешалку, успокоить мысли, чтобы суметь начать выбирать нужные и думать именно их, что очень важно на этапе становления, осознания себя Волей созидающей Мысль. Раньше я была рабом своих мыслей, а тренинг помог начать быть их хозяином, чтобы начать самой осознанно созидать мысли, а значит и свою жизнь.
С помощью тренинга я поняла, что невозможное возможно и в том, чтобы начать практиковать сухое голодание. Раньше же я и пару часов не могла без воды, были и физические и психологические проявления (страхи и пр.).
Тренинг повышает собственную самооценку, помогает наработать качество воли, силы Духа, твердости, уверенности, успокаивает эмоции, а в целом помогает в понимании КТО Я (осознании себя Волей созидающей Мысль).
Сначала тренинг был как отдельный комплекс упражнений, а сейчас упражнения и мысли из него становятся частью жизни, все более гармонично вписываясь в нее, тем самым продолжая помогать в наработке, укреплении нужных качеств.
Благодарна Автору за данный тренинг, который не смотря на кажущуюся поначалу простоту упражнений, через время дает большие результаты!
21:49
+12
Поняла, что Тренинг несёт в себе неисчерпаемые возможности для Созидания Жизни.
В первую очередь — это возможность Осознать себЯ Волей, потому как только Волевым Посылом можно закрыть рот и не принимать в себя никакую пищу…
Осознав себЯ Волей — научиться Мысли Созидать. Прочувствовать, ощутить, как Волей из ничего Рождается Мысль!
Осознать и почувствовать огромный беЗконечный Поток Жизни, что подхватывает тебя во время Тренинга.
Потому что показать, донести, поДАРить Мысль о том, что Человек — это прежде всего Воля, и что Каждая Воля способна формировать Мысли, направленные на Радость, на счастье, на здоровье — на такое способна только бОльшая РОДительская Воля — Воля Созидающая Жизнь, с огромной Любовью и заботой.

И как закономерное следствие прохождения Тренинга — оздоровление и омоложение организма.
Понимаю, что с углублением Уровня моего Сознания, возможности тренинга будут только Раскрываться и Расширяться…
15:12
+16
Поначалу Тренинг казался слишком простым и сложным одновременно, но потом я поняла, что так я пытаюсь обойти свою жизнь.
Тренинг возвращает сознание в Точку-Начало. Чтобы осознать Кто Я и каков потенциал моих возможностей.

Огромная ценность тренинга в том, что что он не только рассказывает об инструментах создания Жизни, он их отдаёт каждому, кто готов внять и действительно потрудиться.
Тренинг не для слабых, придётся много работать.

Эффект можно сравнить с обнаружением и очень постепенным развитием мышц которых не было. Нечем было ходить/двигаться, не было даже понимания Что же такое Воля, Мысль и как это устроено и как это работает?
А если не знаешь и не понимаешь, то всё движется само, куда-то с непредсказуемым результатом…
Результат честного прохождения этого тренинга — повышается ценность Жизни, оздоравливается Дух, как следствие уходят физические недомогания. А главное внутри пробуждается Чудо-Движитель, который и создаёт по шагам новые отношения, качественно новую Жизнь.
20:32
+11
Тренинг №1 – по Созиданию Жизни (от Мысли к Жизни) — комплекс действий, которые чрезвычайно помогли уже понятое претворить в Жизнь, т.е. перейти от осмысления к утверждению жизни – проявлению и осознанию на более глубоком уровне… и углубление это продолжается!
Этот тренинг не для разового использования – он на всю Жизнь. Уточню, что тренинг не действует без применения))
Сам его смысл в Созидании Жизни не на словах, а в действии. Это очень сдвигает, помогает увидеть Созидание в маленьких повторяющихся действиях ежедневно на протяжение месяца… и уже через данное время Качественно иная Жизнь и познание Способности (Дара) Созидать Мыслью.

Дорог самый первый опыт прохождения каскадного голода вместе с повторением ежедневно Мыслей из Тренинга, несмотря на каждый раз при повторении глубокое укрепление Воли и обретение некоторой степени Свободы от внутреннего дракона – в самый первый раз были наиболее яркие озарения и открытия, Откровение – прочувствованное осознание себя Волей.
Очень ценной стала для меня представленная в Тренинге глубокая дыхательная практика, несмотря на её видимую простоту, у неё колоссальная эффективность – вместе с шагами позволяет укрепляться в Движении, выходить из застоев на нескольких уровнях одновременно… раскрывается понимание принципа «принять и отдать» (Вдох и Выдох)… того, что нужно осознавать принятое (задержка дыхания) и что отдавать (выдыхать) нужно больше… Что есть Дыхание (Проявление Воли, Потоки Жизни), Что Есть Путь Живой.
Упражнение на расслабление открывается удивительной глубиной (!), по мере моего продвижения в понимание взаимосвязей физиологии тела с чувствами, мыслями… Духом – открытие колоссальных возможностей ресурсов восстановления, Живительной силы направленного Внимания/Дыхания…

Мне очень дорог данный Тренинг и то, что Автор так открыто поделился примером действенного способа Созидания Себя заНово, способа прочувствованного познания Способности Созидания Жизни!
Дорог самый первый опыт прохождения каскадного голода вместе с повторением ежедневно Мыслей из Тренинга, несмотря на каждый раз при повторении глубокое укрепление Воли и обретение некоторой степени Свободы от внутреннего дракона – в самый первый раз были наиболее яркие озарения и открытия, Откровение – прочувствованное осознание себя Волей.
Я поняла, что раньше боялась потребления на уровне тела, т.к. было внутреннее неосознаваемое отторжение материального — земных корней. После осознания Себя источником Воли, созидающей силы выбора воли и полного принятия себя как есть, я смогла принять свои земные корни, как есть… и увидела необходимость материального в земной жизни… это то, что позволяет продолжить род. Именно это позволило избавиться от излишней требовательности к себе и с благодарностью принимать напитывание материальным. К удивлению, это открыло большее Уважение к Мужескому Духу, как к основному добытчику материальных благ и благодарности к проявлению способности создавать блага.
15:20
+15
Тренинг 1 помогает осознать ответ на Самый важный из вопросов, которые стоят перед человечеством — это понять Кто Я.
Почему так важно Знать ответ на этот вопрос, да потому что это самое Начало, та самая первая точка от которой можно сказать, что я начинаю Жить! Не имя, не профессия, пол не дают ответ на этот вопрос и получатся живя жизнь человек не знает и не ведает себя. Выходит ты уже есть, Жизнь вроде тоже, а кто ты сам в этой Жизни не знаешь, то как тогда ее Жить, как понять что такое Жизнь, где твое место в ней, если нет ответа на вопрос — Кто Ты? И в этом мне очень помог Тренинг1, от которого у меня буквально был Разворот Сознания.
Мне Дорог этот Тренинг, так как начав идти по нему во мне многое менялось, это и внутреннее отношение к себе самой, а также восприятие того как видят и понимают меня другие люди.
Тренинг практический, рассчитанный на определенное время, однако я возвращалась и возвращаюсь до сих пор к нему, выполняя снова и снова какие то упражнения из него, причем он не требует много времени, но включенность в него важна.
Тренинг вытраивает мысль, помогает собраться внутренне, стать уверенней, ясней, легче в плане мыслей, успокоить словомешалку в голове, и направить мысль в Живое, Здоровое русло!
Этот Тренинг прекрасное дополнение к Курсу Ясное Мышление который просто жизненно необходим людям, у которых есть вопросы — как жить жизнь, в чем ее Суть, где моё место. Этот курс для тех кто ищет ответы на вопросы, как выстраивать отношения с противоположным полом, с другими людьми, в семье, с детьми, с родителями и тд…
Как Курс Ясное Мышление трансформирует Сознание, можно сказать рождая тебя в Духовном плане, в плане понимания себя и жизни, так и Тренинг является отправной точкой, чтобы начать Осознанно Созидать Жизнь, начав с себя!
01:52
+10
Благодарна Автору за тренинг! Проходила его полностью один раз. Думала, что самым трудным будет каскадное голодание, а оказалось, что труднее всего отключиться от внешней информации. Сейчас понимаю, что внутренняя словомешалка создавала в теле напряжение, а внешняя информация помогала отключаться от нее, отвлечься от сорных мыслей. Не было понимания, что надо самому создавать информацию другого качества. В целом, первое проживание тренинг было ценно тем, что подняло со дна всю грязь сознания и показало меня как есть.

Ценность тренинга поняла только недавно, когда осознала, что ключевой момент в нем — осознать себя хорошей. Это как отправная точка, чтобы перестать зацикливаться на себе и начать замечать других людей. Это осознание — основа для осознанного прохождения тренинга, который действительно не для разового применения. Этот тренинг помогает стать кем-то бОльшим, а именно Волей, Созидающей Жизнь!
Отличный тренинг для наработки некоторых качеств мысли!
К практическим упражнениям данного тренинга, прикоснулся пару лет назад. За это время, на основании своего практического опыта, могу сказать, что упражнения тренинга способствуют формированию такого качества мысли как способности концентрации внимания на определенной мысли, ряда мыслей, удерживать продолжительное время мысль в своем сознании, идти за мыслью долго.
Каскадный голод помимо оздоровительного эффекта на тело, очень хорошо располагает к наработке внутренней тишины.
19:53
+10
С данным тренингом познакомилась несколько лет назад и очень за него Благодарна!
Замечаю, что тренинг раскрывается со временем все бОльшей и бОльшей ценностью, значимостью, углубляя отданные в нем мысли, углубляя понимание. Тренинг не на один раз, он становится частью Жизни.
Изначально я поверхностно отнеслась к нему, но продолжала выполнять упражнения, и лишь после увиденных результатов стала осознавать его ценность. И каждый пункт в нем это возможность качественно изменить себя, Жизнь.

Тренинг помогает собраться. Остановить внутренний диалог. Осознать себя Волей, учиться проявлять Волю, укрепляя её/себя. Раньше в голове была постоянная словомешалка, каша из мыслей, эмоции сносили и это все было столь привычно, что даже не знала, что можно жить по другому. Благодаря упражнениям из тренинга, начала тренировать свою мысль, чтоб не было хаотичного возникновения и думания пустых сорных мыслей. Тренинг помогает навести внутренний порядок.
Благодаря тренингу стала систематически голодать, что очень помогло успокоить мысли, стать внутренне тише. Голод способствовал внутреннему и физическому очищению. Более двух лет назад на каскадном голоде в организме пошли очистительные процессы. С детства у меня не было иммунитета и я часто болела, простывая. Горло, кашель, насморк сопровождали меня всю зиму, весну, летом умудрялась простывать и по долгу валяться с температурой, часто употребляла таблетки, уколы, различные спреи для лечения горла. После каскадного голода, был период, когда организм начал очищаться, буквально выходили шлаки/грязь, все то что скопилось в организме за многие годы. С того периода я практически перестала болеть, простывать. Избавилась от всех таблеток дома, они стали просто не нужны. Бывает что еще где-то не бережно отношусь к себе, продуло или замерзла и легкое простудное состояние(и то очень редко) держится максимум день-два и вместо таблеток-денек голода) Так же поняла, что практически все болезни идут от больных разрушающих Мыслей, поэтому тренинг ценен тем, чтоб развернуть свою Мысль в Созидательное Здоровое русло.

Очень трудно было отключать внешний поток информации, сесть и ничего не делать. Тогда очень помогли слова Даяны Саган:
Порой, именно для того, чтобы осознать себя и вообще всё главное в жизни требуется отодвинуть всё вообще — ВСЁ!!! Чтобы это не было смертью — единственный вариант, который включает «жизнь как бы сама»- Выключить Себя из привычного течения Жизни Осознанно, отодвинув все дела! ни ем, ни пью, ни говорю, никакую информацию из вне не принимаю… сел и сижу, лёг и лежу, или куда глаза иду… Переключить способно Данное настолько сильно, если Осознанно, что Это становится Основой Нового Человека, а значит новой Жизни!
И умирать тогда совсем не надо:))


Когда впервые попробовать так поголодать ничего не делая, посидеть, лечь и закрыть глаза и ничего не думать- увидела сколько ненужных дел я делаю, постоянно куда-то бежала, о чем-то думала, что-то переваривала. Организм очень привык жить в таком дерганном состоянии, спешке, суете, пустой деятельности. И благодаря тренингу сразу отпало много ненужного и пустого.
18:51
+7
Очень важно Осознавать свою ценность и ценность других людей. А без осознания собственной ценности не выходит по-настоящему ценить других… Без осознания ценности себя и других, Жизнь становится невыносимой, потому как пренебрежение умножает пренебрежение: пренебрегая собой, Мир это отражает пренебрежением к тебе же, проявляя пренебрежение к другим, к Миру, снова это же пренебрежение прямиком к тебе же и возвращается, а от этого порой становится очень больно… Значит важно научиться ценить и себя и другого, для проявления бережного отношения, чтобы Жизнь не разрушалась, а созидалась…
Собственную же ценность начинаешь осознавать только тогда, когда начинаешь отвечать на Главный вопрос – Кто Я?..
Данный Тренинг даёт Ответ на этот вопрос и помогает становлению Ответом на этот вопрос, проявлением себЯ как Источника Воли на практике/в действии. И способствует Созиданию Нового Качества себЯ!.. А это уже Начало Новой Жизни, Доброй Жизни!..

Данный Тренинг также мне помогает в тяжёлых состояниях, помогает успокоиться, переключиться, выровнять своё состояние, способствует очищению во всех смыслах!.. Это очень Здорово!
Благодаря данному Тренингу мне удалось прожить очень необыкновенный и ценный опыт!..
При этом понимаю, что это Помощник на всю Жизнь! Опорная составляющая по созиданию Нового Качества себЯ и Нового Качества Жизни!..
15:59
+8
Мысль «Я Хорошая» встроилась в подсозние, живёт внутри меня естественно и легко и это влияет на отношения.
Даже в момент, когда нужно донести человеку то, что он слышать не желает, хочет закрыться/сбежать от ситуации (как раньше делала сама), не идёт разгон на обвинение (как было раньше). Обвинением ничего не сдвинешь.

Но и не идёт запрятаться, уйти, смолчать, запускается Поиск…
Оказывается Я Хорошая — это живой квантик информации, который способен сдвигать очень многое!
16:09
+13
Мысль: «Я Хорошая!» живой тропинкой бежит к статье: «Здравствуй, Друг!»
Пойти к другому с ясным и честным дружеским настроем никак не получится, если глубоко-глубоко не чувствуешь себя Хорошим. В социуме люди строят отношения на чувстве вины, прессинге, всё это снижает значимость отношений.
Начать нужно с понимания себя С Начала: «Я Хороший и Я Хорошая!»
01:01
+15
Это замечательный тренинг! Он помогает изменить вектор своей мысли, перепрограммирует сознание на созидательную волну -от смерти к Жизни.
Прохождение тренинга требует Труда и Усилия Воли, но результат очень радует! Сколько раз, пользуясь рекомендациями тренинга, выходила из состояния грусти и уныния в состояние Радости и душевного спокойствия.
Очень сложным, почти невозможным поначалу казалось прохождение каскадного голода, но при понимании для чего мне голод и осознании своего намерения, это оказалось не таким уж сложным. Так как все навыки, привычки(в том числе и голод) можно наработать.
Благодаря тренингу уходит словомешалка, мысль становится ясной, а значит и вся жизнь преображается.
Благодарна Автору за чудесный Тренинг!
17:05
+7
Тренинг, конечно, замечательный! И это понимаешь только тогда, когда начинаешь его проходить полностью (а не просто читаешь скаченный файл). Некоторые элементы Тренинга были мне и раньше знакомы по отдельности из личного общения с Автором, с подругами, прошедшими его.
При первом прочтении, проскользнула мысль: «…и всё? Так просто?» Это действительно «просто» на первый взгляд. Мне было просто с днями голода (раньше я практиковала 1 день голода еженедельно), но ведь это не главное, хотя и важное, и полезное дело. Я по привычке начала не с начала. В том смысле, что первые дни в каскадное голодание пошла – и только, без озвучивания и повторения главных Мыслей, без дыхательных упражнений. А просто «физический» Голод – это уровень тела (хотя и сила воли тоже нужна). И тренинг неспроста начинается с Воли, с Мысли, зачем я это делаю. И вот эта часть для меня оказалась самая сложная. Помнить о важности первых пунктов/первой части, регулярно направлять себя на тренировку Мысли, учиться мыслить созидательно, начинать свой разворот, разворот в Жизнь — с Мысли.
Было очень… (ну скажем так) радостно и приятно не только знать/видеть взаимосвязь с первой темой курса Ясное Мышление «В поисках Истины», но и прочувствовать её. Сам тренинг также отражает принцип устройства/ «формулу» Мироздания. Это не просто психологический тренинг. Он Полный, Целостный – здесь идёт проработка на всех уровнях, последовательно — тренировка Воли на каждом этапе (Мысль, Чувства, Действия).
Я поняла, что вернусь к нему еще не один раз. За этот период я далеко не всегда могла отключиться от потока внешней информации. Но, тем не менее — внутренний поток мыслей разных и сумбурных стихает, также как и эмоциональный.
Благодарность и Признательность Автору за этот Тренинг, помогающий на практике в осознании Себя Волей, Мыслью, Первопричиной всего происходящего.
20:04
+11
Тренинг позволяет поговорить наЧистоту с самим собой.Когда, двигаясь по Мысли Автора, по всем 13 пунктам, проговаривая вслух самому себе о самом себе, открывается постоянно что-то.То, что расширяет Мысль, пониманием приходит тот или другой пункт, который прежде был пройден без направления на него внимания.Появляется уверенность в самом себе, потому как есть пример, сам Автор, проживший и написавший Тренинг, поделившись своим опытом.Каждый пункт как мини-курс Ясное Мышление.Все те же 13 пунктов.Это как проживать в миниатюре Курс в каждом дне.Вникая в Суть каждого пункта, открывается настроем вектор движения, куда двигаться.Обращение идет в Тренинге к самому себе с любовью, тем самым оберегая от самобичевания и самокопания.
1.Проще всего дались пешие прогулки со счетом шагов.Настраиваясь на счет, действительно, Мысль остается на постоянном внимании количеству пройденных шагов.
2.Концентрация внимания на секундной стрелке показала отвлечение Мысли от заданного действия, как и предполагалось Автором.Возвращение ее на стрелку дается со временем легче.Удерживаю внимание по несколько минут.Проделывала меньше, чем три раза в день, как рекомендуется.
3.Очищая свои Мысли при расслаблении, замечала нахождения самой себя, в разных местах концентрации внимания, чем была вначале удивлена.Но для этого, похоже и было введено это упражнение в Тренинг, чтобы направить свое внимание на местонахождение и ценность самого себя в себе:).
4.Достаточно сложные оказались дыхательные упражнения.Упорядоченность дыхания дает очищение от застоев эмоциональных, которые разбалансируют дыхание.
5.Питание день через день проходила несколько раз.Каждый раз чувствовала себе замечательно.Ощущения очищения были мягкими, комфортными, без боли и напряженности.Каждый день выхода из голода как маленький праздник, что можно кушать.И вечером снова настрой на следующий день голода.В результате мысль становилась спокойнее, эмоции разрушались и выходили вместе с очищением тела под душем.
6.Аффирмации, данные в начале Тренинга при частом повторении начинают глубже и глубже погружать мысль в понимание, отвечая на Вопрос: Кто Я? Каждодневный труд над собой сдвигает в направлении Ясного Мышления, начав созидать Мысль уже просто повторяя аффирмации, тем самым меняя вектор в созидательное направление.
7.Радостью наполняя свои мысли в завершении Тренинга, они усиливаются и становятся более наполненными, прибавляются силы для движения и прохождения дальнейшего по развитию себя.
Благодарна Автору Тренинга за направление, ценный опыт и полноту обретения самого себя, приобретаемую в результате прохождения Тренинга.
14:09
+19
Когда-то Автор тренинга сказал о книге «Обнимаю тебя Планета Моя» — «Книга Исцеляющая Душу, книга Возрождающая Жизнь».
Пришло время это же сказать о данном тренинге — Тренинг Исцеляющий Душу, Тренинг Возрождающий Жизнь! Возвращающий Жизнь и возвращающий к Жизни!..
Алгоритм мышления, питания, дыхания – вся полнота действий, освещённых в данном тренинге,
нащупывает главное …Дух человека, постепенно, маленькими порциями, день ото дня выстраивая необходимые новые жизнеспособные связи (на всех уровнях), формируя новые качества, вследствие чего происходят Настоящие Чудеса Преображения Духа, Души, Тела.
14:11
+18
К тренингу можно прийти,
реже от:
— понимания важности внутреннего развития;
— стремления к гармонии внутреннего и внешнего;
— потребности перемен в жизни;
— желания испытать себя;

чаще от:
— внутреннего застоя;
— отчаяния;
— ситуаций, в которых не видится выход;
— нездоровья (запущенного сознания — тела);
14:12
+19
чаще от… — отчаяния;

Выдержка из личной переписки:
В него надо НЕ убегать...ЕГО надо ПРОЖИТЬ. Получится маленькая, но очень сильная и качественно отличная от всего, что было до сих пор — Жизнь. Одни раз прожив – заряда хватает на 10-15 лет.
В него надо НЕ убегать… ЕГО надо ПРОЖИТЬ. Получится маленькая, но очень сильная и качественно отличная от всего, что было до сих пор — Жизнь. Одни раз прожив – заряда хватает на 10-15 лет.
Данная Мысль Автора стала для меня Разворотной, впрочем также как и другие Мысли к данному Тренингу, которые вновь привлекли моё внимание к нему и придали мне сил. Потому как благодаря этим мыслям, сумев так высветить его Особенную Ценность, я как раз и решилась снова прожить Тренинг №1, сделав обязательным в нём каскадное голодание.
19:30
+7
Цитирую Даяна Саган:
В него надо НЕ убегать… ЕГО надо ПРОЖИТЬ...
Раз за разом я убегала и спасалась тренингом от «хочу», от внутренних смешанных состояниях, от беспокойства духа… но не вникала, что за этим – какая причина, суть. Волевыми действиями (ограничениями от потребительства) я использовала часть тренинга, как спасение, как очищение от следствий… и зачастую, это стало автоматическим, т.е. неосознаваемым процессом. Благодаря Исцеляющим Травам смогла увидеть и понять, что основная причина бегства в спасение голодом – был страх неВоли — из-за неверия в Себя… разделения и придирок к себе — неприятия в себе Себя.

Каждое упражнение из тренинга направляет Осознать СебяКто ЯПервопричиной...
направляя Жить из Живого Качества Я.
Продолжение выдержки из личной переписки с Даяной Саган:
А поняв суть…и проходить его не надо
06:33
+4
Цитирую Даяна Саган:
К тренингу можно прийти,
реже от:
— понимания важности внутреннего развития;
стремления к гармонии внутреннего и внешнего;
потребности перемен в жизни;
Благодаря направлению Автора в начале октября прошла тренинг снова — с целью сдвинуться в жизни в самом важном — к самым важным переменам подойти, понять, что и как ©делать, чтобы двигаться вместе с Жизнью — обрести Способность Жить. Чтобы готовность и способность жить совпали — слились вместе.
Это стало Основой более глубокого понимания для чего нужен Тренинг и высвободило колоссальную Силу Созидающих перемен — Жизнь Создавать на практике.

С Благодарностью во всех смыслах к оздоравливающему направлению Автора комментария!
06:54
+2
Цитирую Даяна Саган:
ЕГО надо ПРОЖИТЬ. Получится маленькая, но очень сильная и качественно отличная от всего, что было до сих пор — Жизнь. Одни раз прожив – заряда хватает на 10-15 лет.
Раньше я спасалась им, каждый раз им сдвигала себя, т.е. усиливала способность проявлять волю в действиях…
Прожив, на качественно новом уровне поняв/осознав себя источником Воли, способностью направлять себя выборами/проявлениями Воли не нужно в него убегать или постоянно применять… — это становится Основой Новой Жизни, т.к. дошло самое Главное — как Жизнь Созидать.
Совместно, в паре, проходили частично упражнения Тренинга. Но так что бы полно, весь Тренинг, такого опыта еще нет.
В данном комментарии вижу направляющий посыл для того что бы полно пройти по Тренингу №1.
Неоднократно проживал на себе радостные перемены в жизни от того, что вовремя и адекватно реагировал на направляющие посылы.
Принимаю посыл, и готов пройти Тренинг №1 полно, совместно в паре.

22:46
+11
Тренинг №1 проходили частично, два года подряд ходили совместно на каскадный голод(1 раз в полгода), начали с зимы практиковать пешие дыхательные прогулки. В этом году в положенную дату на каскад не смогли пойти.
И сейчас внимая, комментариям вижу в них направление вновь вернуться полноценно к тренингу, приняли решение пройти по пунктам совместно в паре, данный тренинг!
19:49
+4
Благодарствую Автору комментария за посыл сызнова пройти Тренинг, прочувствовать Ценность каждого действия… осознать поДаренную Глубину Автором Тренинга — увидеть Дары Живые!

Каждый пункт тренинга действительно возвращает к Себе, к Жизни… выявляет Дух и постепенно в повседневность встраиваются новые здоровые привычки возвращения к Себе — к внутренней Тишине, когда яснее слышен голос души, понятнее становится язык Жизни… иная глубина осознанности раскрывается…

Чудесная способность Автора комментария одаривать Исцеляющей Чистотой — Чудом — выявила Суть Тренинга №1 — раскрыла глубину Живого Дара его АвтораБлагодарна от души!
12:08
+9
В определённый период, начав слишком много потреблять пищи, кушая чуть ли не с утра до вечера, я вновь пришла к тому, чтобы прожить Тренинг №1 не отодвигая в сторону пункт каскадного голодания, а сделав его основным, наряду с повторением Мыслей.
Прожила так две недели (больше пока не осилила), но это были Волшебные две недели. Мне важно было показать своему телу, «кто в доме Хозяин», что это не оно (тело), а Воля — Я, и что я могу выбирать кушать мне или не кушать, не смотря на то, что привычно требует тело.

Удивительным было, что на этот раз (у меня уже были попытки каскадного голодания) голод мне давался достаточно легко, я могла много всего переделать, не падая с ног, чувствовала себя достаточно бодрой.
А в дни когда можно было кушать, я испытывала от этого настоящую Радость, которая не бывает такой сильной, когда приём пищи происходит часто.

И на этот раз я особенно ощутила как повторение Мыслей помогают удерживать себя в соответствии с заданной целью и не сорваться. Уверена этому способствуют все пункты Тренинга, но на этот раз мне удалось выполнять их лишь частично и не регулярно, учитывая определённый ритм жизни и круг обязанностей. Отданные в Тренинге Мысли обрели для меня Особенную Ценность! Они словно жемчужины и в них Суть Жизни!..

И в этот раз я особенно чувствовала поддержку Жизни в проживаемом мной опыте.

Я очень Рада и БлагоДарна Автору за обретение такого Уникального и Ценного Опыта! За пусть и маленькую, но Волевую Жизнь!
Очень надеюсь, что когда-нибудь смогу осуществить моё внутреннее намерение прожить Тренинг №1 полно, а также сделать его частью своей жизни, я буду к этому идти.
19:11
+4
Когда самый первый раз проходила тренинг, я была удивлена результатом – прожитым Осознанием Воли, как Источника, Первопричины всего, возросшей самоорганизацией и способностью осознанно прикладывать волевые усилия и это значительно изменило меня, мою жизнь… поняв Главное, что Каждый уже существует и проявляет волю… осознанно или нет, уже создаёт жизнь… Осознание Себя Волей и понимание алгоритма выстраивания причинно-следственных связей становится сильным импульсом к началу изменений, к Началу Осознанного Созидания Жизни. Ценность этого огромна!

Попробовав некоторые упражнения из тренинга и не дойдя до Сути, выпустила их при его прохождении (и последующих разах), считая, что восполняю другими (схожими по смыслу) действиями – нынче поняла, что заблуждалась в этом.

Упражнение с секундной стрелкой раскрылось Откровением – концентрация внимания единым фокусом очищает состояние от различных смешений. Именно при длительном выполнении этого упражнения осознала силу и полноту Воли, поняла, что Воля была всегда — просто я её не замечала и не осознавала её всю полностью. Столько контроля было, что шла по жизни, изрядно силясь почти на каждом шагу и не замечала этого. Осознание Воли полностью во время концентрации внимания на стрелке позволило очистить своё состояние от смешений (и приходило понимание, откуда что взялось)…
Когда полностью концентрируешь Внимание на чём-то одном (например, на секундной стрелке) – замирает дыхание, т.к. это тоже процесс проявления воли, просто зачастую неосознаваемый. Стало ясно, отчего я частенько замирала дыханием, когда происходило что-то значительное и я была «вся – внимание». И здесь ещё откровением стало, что посредством дыхания Большая Воля всегда со мной… потому особенное совместно с Жизнью проявление. Дыхание, как ниточка связующая Жизни, как проявление частички Большей Воли и практика осознанного дыхания позВОЛЯет осознать ВзаимоСвязь Живую.

Отключение внешнего информационного потока приводит к прекращению потребления на уровне духа, отчего рождается огромное стремление к проявлению, к со-участию совместно с Жизнью… раскрывать Благодать Дара Жизни – возможность проявляться во всём.

Прогулки сами по себе — радость движения: начинает внутри двигаться жизнь, постепенно выводя к внутреннему ощущению полёта и радости просто от того, что Я/Жизнь Есть. Прогулки со счётом шагов выявляют то, где пролетела, не вникла в происходящее… замечательно очищают от внутренних тяжёлых состояний, словомешалки и просветляют, возвращая к природному изНачальному состоянию… естественно запуская процесс оздоровления.

Тщательное пережевывание выявило то, что я всячески старалась ранее отрицать – то, что во время еды «я — воля потребляющая жизнь», из-за чего старалась во время еды создавать мысли… Медленно жуя, стали проявляться мысли/эмоции состояния… вложенные в еду.
Осознание потребления (еды, воды, воздуха) направляет естественным образом на созидание – запуск живого процесса — отдать от себя…
И ещё, важный момент обнаружила: часто во время пережёвывания шли мысли благодарения… и я упускала момент питания себя – напитаться/вобрать/прочувствовать полнее принять благодать. На примере кедровых орешков, вспомнив о полноте питания на всех уровнях, я чутко вбирала в себя то, что было в этих ядрышках… впервые, даже образы пошли яркие и очень долго было послевкусие кедрового масла, какого-то даже аромата рядом с собой… честно, после этого благодарность тем кедровым соснам и земле/небу, где они взросли была намного наполненнее… и одной горсточки хватило напитаться.

Прочувствование тела – расслабление каждого участка немного трансформировала в то, чтобы расслаблять только те, куда утекает неосознанно внимание… и обнаружила много различных зацепок — где мыслью/вниманием сразу пролетела внять/понять или продавила другого. Осознание этого факта направило более внимательной быть к своим состояниям, бережной к сохранению себя — очищаться своевременно… Осознавать Себя… включиться в Жизнь.

Наблюдала за собой частые сомнения и нерешительность в важных жизненных ситуациях или отстранение от проявления Выбора Воли, поэтому думала раньше, что у меня не было Воли вовсе или мне её не хватало – именно по этой причине чаще спасалась сухим голоданием из тренинга — нарабатывала и укрепляла так в себе Волю…
Полнота тренинга охватывает разные аспекты проявления воли, позволяя осознать себя полностью. Пройдя упущенные упражнения я заметила проявление Воли там, где никогда прежде не замечала, не признавала саму себя и это позволило увидеть разные пути осознания Себя — Дары Автора Тренинга.
Благодарствую Автору!
Как только получила доступ к Тренингу №1 на Организационной конференции, оСознавая Ценность его для собственного развития и дабы выйти из застоя

Цитирую Даяна Саган:
К тренингу можно прийти,
реже от:
— понимания важности внутреннего развития;
— стремления к гармонии внутреннего и внешнего;
— потребности перемен в жизни;
— желания испытать себя;

чаще от:
— внутреннего застоя;
— отчаяния;
— ситуаций, в которых не видится выход;
— нездоровья (запущенного сознания — тела);

родилось намерение прожить его на практике. Приступив к Тренингу, сделала акцент на каскадном голодании. Все оттого, что казалось самое трудное — это как раз продолжительный голод. На деле получилось, что голодание естественно влилось в повседневную жизнь, а вот концентрироваться на Мыслях БОльшей Воли было не просто. Не удавалось полно охватить Вниманием Мысли, отданные в Тренинге.

По мере прохождения Тренинга уходило ощущение вязкости сознания. Оказалось на голодный желудок легче и быстрее думается!

За это время увидела, сколько внутри смешений и хаоса мысли, — поднимаясь со дна, провоцировали на эмоции. Осознание себя Волей помогало их растворять. Волей приходилось себя проявлять, и когда близкие старались меня накормить, спасая)

После Тренинга было ощущение внутренней лёгкости, наряду с телесной, словно освободилась от лишнего груза — грязных мыслей. Лучше удавалось сконцентрировать Вниманием на важном и пришло понимание, что дабы образовавшиеся пустоты в сознании после очищения от хаоса и грязи не заполнялись вновь тем же, необходимо САМОЙ СОЗИДАТЬ МЫСЛИ, ВЫБИРАЯ ИЗ ТЕХ, ЧТО СУШЕСТВУЮТ — НАПРАВЛЕННЫЕ НА ЖИЗНЬ И СОЗИДАНИЕ, потому что Я ЕСТЬ ВОЛЯ!

Моя Искренняя Благодарность Роду Саган!