Как предотвратить застывание и деградацию разума

Я Ксихолог.ру

18:44
1513
RSS
Из статьи понял, что надо впускать в свою жизнь всегда что-то новое, не стоять на месте, постоянно чем-то интересоваться, развивать себя, выражусь одним словом — эволюционировать.
21:49
+17
На мой взгляд, это статья о том, что надо «шевелить мозгами» — в прямом смысле этого слова. Размышление над каждой статьёй и комментарии к ней, даёт такую возможность.
Шевелить мозгами для того что бы
… пластичность мозга надо постоянно поддерживать и тренировать. Представьте, что ваш мозг — это бетон, который через какое-то время застынет.

Мозг как и всякая мышца организма нуждается в тренировке, движении, иначе атрофируется.
22:19
+11
Значит тренировать мозг нужно на каждой статье.
Особенно на этой:
То, что внутри вас, важно, только если оно заставляет вас что-то делать
Могу сделать вывод, что тренировка мозга это наработка любознательности.
23:08
+12
Ну, Любовь к Знаниям это одна составляющая активности мозга, полезность Проживания и активная Умственная Деятельность — это другая, ещё более важная составляющая работы мозга. Активность мозговых процессов впрямую влияет на физиологию работы Тела, на Продолжительность и Качество проживаемой жизни. То есть это ещё и полезно для Здоровья.
22:50
+7
Как же трудно порой тренировать этот самый мозг на статьях. Особенно когда им и не пользовал(ся)ась (как оказалось). Ведь иной раз такой треск бывает, как будто старые кусочки заржавевшие начинают отваливаться. Но без этого застывание и деградация, и тем более что полезно то как заниматься такой тренировкой-
Активность мозговых процессов впрямую влияет на физиологию работы Тела, на Продолжительность и Качество проживаемой жизни. То есть это ещё и полезно для Здоровья.

А ведь привычнее ранее было сидеть перед фильмом каким, или просто «тупо» что-то в интернете листать, что и ведет к застыванию мозгов. Так и большинству привычнее «сидеть на диване»- Однако понять, что живёшь «стоя на коленях», весьма трудно. Особенно когда поза «стоя на коленях» плавно трансформируется в «сидя на диване».
Все так и есть, себя узнала. Знаю, чего хочу, но и одновременно боюсь, чтобы это пришло в мою жизнь. Критикую других, а сама что сделала? Ничего. Только раньше я называла это «страхом выйти из зоны комфорта», а после статьи Очистить Землю от мусора становится реальным и комментариев к ней поняла, что это называется деградацией сознания. Буду «лечиться».
Значит тренировать мозг нужно на каждой статье. Особенно на этой: То, что внутри вас, важно, только если оно заставляет вас что-то делать
Благодарствую за статью.
23:31
+10
Посмотрев на китайца, решила тренировать мышцу своего мозга ежедневно, все 365 дней в году и ещё какой-нибудь вечер. Чтобы результат от проделанной мной работы, усилился многократно! :))
23:31
+9
Энграммы можно представить в виде тропинок, которые нейроны «протаптывают» в вашем мозгу, выполняя одно и то же действие. Чем дольше мы выполняем его, тем меньше энергии затрачивает на это наш мозг.
Какие замечательные штуки! С помощью этих трудяг получается при многократном повторении получится делать что-то уже без усилий, «автоматически» — естественно. Таким образом можно осознанно нарабатывать определённые умения и качества, осваивать новые неизученные ранее области знаний. А сподвигнуть поможет Воля и Интерес!
И ещё, можно делать хорошо знакомое действие, но со специальной (нетипичной для часто повторяемого действия) концентрацией внимания, разглядывая словно новым взглядом со стороны, как будто в первый раз.
13:36
+8
Шевелить мозгами нужно, то что мозг теряет пластичность с привычными действиями и наоборот нарабатывает новые связи, если осваиваем не привычные — понятно.
Но если гнаться за количеством… пробовать все новое и новое, многое, всякое, то можно утерять Главное. Для меня сейчас важно научиться из большого Потока выделять Главное.
Я поняла суть статьи так, что нужно делать чуть больше, чем могу, не лениться осваивать новые инструменты современного мира, давать нагрузку и мозгу и телу, только важно Суть Основу крепкую иметь, чтобы знать Что выбираю и Зачем.
17:11
+15
Очень хорошо прочувствовала энграммы, когда первый раз проходила тренинг №1 к Курсу Ясное Мышление. В дни голода привычная картина дня менялась, и наступала растерянность, чего же делать, как день свой организовать. Даже в теле записаны привычные движения, которые с утра делаешь, и в нем было ощущение дискомфорта, постоянно надо было что-то поделать, не могла просто сидеть.
Почувствовала на сколько «закостенел» мой мозг за последнее время.
Поэтому пластичность мозга надо постоянно поддерживать и тренировать.

Самый простой способ, который я раньше немного использовала, это делать что-то не правой рукой, а левой, например, кран открыть, свет включить. А освоение рукоделий разных, особенно где плетение нитей, узлов. Сейчас такой хорошей «бетономешалкой» для меня становится освоение трейдинга, вот где ощущение в мозге возникает словно его наизнаку выворачивают :)Словно у меня одно полушарие работало, а сейчас второе нужно «к жизни вернуть».
А вообще сегодня к своему удивлению пришло такое осознание и радость: как же хорошо уметь выразить свои мысли, уметь мыслить. Раньше мне это очень сложно давалось да и не считала я это важным, для меня главными были чувства. Теперь мое отношение к умению мыслить меняется.
Образ «затвердевших» мозгов вам станет понятней, если вы посмотрите на большинство 70-летних стариков, не способных освоить таймер на микроволновке, воспринимающих в штыки всё новое, выполняющих годами однотипные действия (или воспроизводя шаблоны мышления).

Сейчас, к сожалению, это уже гораздо ранний возраст, 50-55. Да что и говорить, стоит пообщаться с ровесниками и молодежью, у которых энграммы в освоении электроники отличные, зато стоит спросить то, где нужно поразмышлять, ставит в тупик.
Да, хорошие примеры того, как замирает мысль. Где-то даже себя узнал в этих примерах. А делать чуть больше, чем «единица» — для меня это есть проявление Духа, иначе как его ещё разбудить и укрепить, если всё время делать только привычное. И нужно ещё ясно понимать, что и зачем узнать нового, чтобы новое не было пустым.

Вот только с иностранными языками я не очень согласен. Свой-то язык часто толком трудно познаётся. А иностранные ещё и мешают этому. Вот если профессиональная деятельность связана с языками, тогда, конечно.
23:21
+16
Ваша задача — постоянно перемешивать эту «мыслительную смесь», не дать ей затвердеть. Как только мы расслабляемся и начинаем использовать энграммы, какая-то часть нашего мозга затвердевает и мы даже не замечаем этого.
Я знала, что чтобы избежать старческого маразма, болезни Паркинсона и т.п. нужно постоянно шевелить мозгами и полагала, что мне это не грозит в силу того, что занимаюсь умственным трудом. Но я поняла, что этого недостаточно, а вернее ничтожно мало. Хотя на работе мне и приходится ежедневно решать стоящие передо мной задачи, и порой они требуют немалых усилий, но все же 15 лет я делаю одно и тоже, то есть мне знакомы пути решения этих задач. Именно поэтому я получаю удовольствие от этого процесса – все знакомо, привычно. Я и не заметила, что к 40 годам стала воспринимать что-то новое в штыки. Например, формирование нового образа мышления, когда приходится трудиться Духом, требует от меня немалых усилий. Приходят мысли об усталости, хочется расслабиться, заняться мыслительной деятельностью, не требующей усилий, но как только я позволяю себе это делать хотя бы чуть-чуть, то уходит состояние радости, голова тяжелеет, возникает ощущение тупика: думаешь, как я тут оказалась и как отсюда выбраться? Теперь понятно, что происходит: мозг все время стремится свернуть на старые проверенные тропинки, туда, где его деятельность просто останавливается и поэтому нужно сознательно прилагать усилия, проявлять волю для прокладывания новых непривычных тропинок. Не зря говорят, что для закрепления новой привычки необходимо повторение нового действия 21 день, 40 дней. Видимо это то время, которое требуется мозгу для создания новой энграммы.

Не перечитывайте уже прочитанные книги. Не пересматривайте уже просмотренные фильмы. Да, это очень приятное психологически чувство — окунуться в тот уютный мирок…
Раньше я часто жила воспоминаниями о прошлом – как там было хорошо, вот бы вернуться, повторить. Особенно эти счастливые времена были связаны с моими командировками в другие страны, хотелось вновь туда съездить. Я поняла, почему это происходит. На самом деле, то, что знакомо, привычно, не вызывает дискомфорта является удовольствием на уровне тела. Я заметила, что удовольствие на уровне тела очень быстро улетучивается – только что было и нет уже, поэтому и возникает желание повторять и повторять эти действия, получить для себя. Когда же делаешь что-то принципиально новое и возникает радость от того, что не умел до этого, а теперь умеешь, смог, у тебя получилось, — возникает радость на уровне Души, и эта радость остается навсегда с тобой, она не улетучивается как удовольствие на уровне тела, потому что ты создал новое качество себя, вырос, изменился. Раньше я принимала возникающее чувство сопротивления, возникающее при встрече с чем-то новым, за интуицию, предупреждающую о том, что мне это не надо. Я ошибочно полагала, что нужно ориентироваться на чувство радости – оно подскажет где мое, подскажет куда идти, чем заниматься. На самом деле, сопротивление – это сигнал о лени. Нужно как раз идти туда, где наиболее трудно, осваивать то, что вызывает сопротивление, страх, потому что как раз именно там находится возможность для раскрытия твоего потенциала. Очень часто именно страх мешает, сковывает, встает как стена на пути к новым возможностям. По поводу того, что тебе действительно не нужно, должно быть ясное осознание причин, почему ты это не делаешь, а не внутреннее чувство дискомфорта.

Перестаньте вешать на людей «ярлыки».
Не знала, что стереотипы – это те же энграммы. Вместо того, чтобы подумать, мозгу удобно пользоваться готовым шаблоном.

Образ «затвердевших» мозгов вам станет понятней, если вы посмотрите на большинство 70-летних стариков, не способных освоить таймер на микроволновке, воспринимающих в штыки всё новое, выполняющих годами однотипные действия (или воспроизводя шаблоны мышления).
Мне довелось долгое время общаться с двумя пожилыми мужчинами-конструкторами. Не смотря на свой возраст, это были люди, легкие на подъем, с искрометным юмором, полные энергии. Им было интересно всё! Вокруг них всегда было много более молодых по возрасту мужчин, так как с ними было очень интересно. Возможно, это связано с родом их деятельности – ведь они всю жизнь конструировали что-то новое. Но у меня есть подозрение, что мозги не затвердевают у тех, кто проявляет искренний интерес к Жизни.

Если принять усилия за единицу и возвести в степень 365 – количество дней одного года, то результат получается именно таким. Делайте чуть-чуть меньше, чем можете – и результат практически нулевой. Делайте немного больше, чем делаете обычно – и результат увеличивается многократно. С математикой не поспоришь. С жизнью тоже.
Нужно четко выражать свое намерение: какого результата стремишься достигнуть и прописать алгоритм действий, то есть составить план и строго ему следовать. Такой план необходимо регулярно обновлять, расширяя горизонт, ставя перед собой новые задачи, а значит, включая новые действия.
14:59
+14
Но у меня есть подозрение, что мозги не затвердевают у тех, кто проявляет искренний интерес к Жизни.
И это даже уже не подозрение, а твёрдая уверенность, что именно так оно и есть.
13:51
+7
Помню, что когда только устроилась на работу при появлении новых программ была радость от того, что ту или иную операцию становилось проще делать, что постоянно идёт процесс совершенствования. В то время удивлялась, почему окружающие с такой неохотой встречают нововведения, сейчас ясно, что это требовало расширения понимания и определённый выход за рамки привычных действий.
Вы заметили, что чем старше вы становитесь, тем с меньшей охотой берётесь за ту работу, которая для вас непривычна или связана с большой концентрацией внимания и освоением незнакомых навыков?
Проработав много лет с ежедневным задействованием большого количества программ различного назначения и во мне стало проявляться сопротивление очередной новой программе. Заметила, что чем больше времени проходит повторения одних и тех же действий, тем большего труда необходимо прикладывать для того, чтобы совершить их по-новому, непривычным способом или даже просто вглядеться в привычное заново – в этом проявление Воли и осознанное шевеление мозгами.

Поэтому пластичность мозга надо постоянно поддерживать и тренировать. Представьте, что ваш мозг — это бетон, который через какое-то время застынет.
Застывание мозга впрямую в быту называют закостеневшим, т.е. ограниченным. Сложно менять закостенелое сознание, трудно мыслить по-новому в том, что уже привычно.
За собой замечаю насколько привычные вещи «пытаются пролететь на автомате» – стараюсь делать их заново/снова, чтобы искоренить шаблонный подход, чтобы каждый раз было заново и осознанно — вглядеться, вникнуть... Для чего? Тогда проявляется внимание есть и возможность не пропустить важных знаков Жизни, которые именно в текущей ситуации говорят, направляют к открытиям даже в привычных действиях ;)

Это очень удобно – вместо того, чтобы разбираться в человеке, размышлять о том, почему он так поступил – поддаться слабости и просто «заклеймить» его.
Большое влияние проторенных тропинок оказывают на взаимоотношение – это шаблонность/рамочность восприятия человека, как определённый фильтр, через который смотрит сознание, и крайне сложно начать видеть/узнавать заново людей из привычного окружения или начать общаться с ними иначе – это действительно труд со скрипом, особенно, если этого не делал ни разу – и всё же, всё возможно при стремлении и осознанных действиях в этом направлении Созидании в хорошем Настроении. Например, видео тем Курса Ясное Мышление каждый раз расширяет горизонты видения, как и общение с людьми, которые постоянно трудятся Духом… Или на примере непривычных в привычном действий — компьютерную мышку в левой руке удаётся оставить на всё большее время.
21:05
+6
Очень полезная статья, не дооценила её изначально. А ведь у самой, столько шаблонного поведения и часто ещё по привычке, хожу старыми тропами, не замечая нового.
Вы заметили, что чем старше вы становитесь, тем с меньшей охотой берётесь за ту работу, которая для вас непривычна или связана с большой концентрацией внимания и освоением незнакомых навыков?
Заметила, что подобное у меня срабатывает при изучении трейдинга. Когда новая информация, термины, надо проявлять концентрацию, сосредоточенность, то появляется внутри дискомфорт. Что надо потрудиться, преодолеть лень. И пойти по новой дорожке, ранее не изведанной мне. И очень привычно и удобно ходить там, где уже все известно, знакомо. И чаще я уходила в зону комфорта, понимаю теперь, что надо преодолевать себя, свою лень и идти туда где трудно, неудобно, непривычно. Становясь уверенней, нарабатывая новые качества и навыки.
Открою вам небольшой секрет. Чтение любимых газет (авторов), работа по хорошо знакомой специальности, использование родного языка и общение с друзьями, которые вас хорошо понимают, посещение любимого ресторана, просмотр любимого сериала… — всё это, так всеми нами любимое, приводит к деградации мозга.
Часто раньше смотрела одни и те же фильмы, пересматривая по нескольку раз. Ходила одними и теми же дорожками. Ведь особо думать не надо было, усилия не нужны, уже все знакомо. Даже не задумывалась, что таким образом создаю энграммы, привычки и мозг перестает трудиться и думать. Когда-то я даже специально экономила энергию и время свое, делая многое на автомате. Даже не думая открываться чему-то новому и действительно, потом становилось сложнее освоить что-либо новое, не знакомое. Сейчас же стараюсь выбирать новые маршруты. Что-то менять, чтоб не привыкать к шаблонам.
Перестаньте вешать на людей «ярлыки». Это очень удобно – вместо того, чтобы разбираться в человеке, размышлять о том, почему он так поступил – поддаться слабости и просто «заклеймить» его, присоединив к тому или иному психотипу.
Так же стало заметным, что подобные шаблоны проявляются в поведение, в привычных реакциях на других. Когда например было удобно обидеться на человека, привычно смолчать, додумать за другого, вместо того чтоб прояснить. И благодаря Живому образованию, эти реакции стали меняться во мне. Хоть и трудно менять себя, свое поведение. Понимаю теперь, как сложно в более старшем возрасте начать что-то делать по новому, нарабатывать новые качества/навыки. Когда почти всю Жизнь выполнял определенные действия, думал определенные мысли, сформировалось однотипное шаблонное поведение и не так сразу себя изменить. Особенно когда дорога уже накатанная. Для этого должно быть намерение, желание измениться. Открыть глаза, что привычные действия приводили не к лучшему результату, а значит если не меняться, то будет становиться только хуже. Деградация разума, разлом во всём-в отношениях с другими, в судьбе. И например вместо обиды, поговорить искренне по Душам, постараться понять друг друга, услышать, прояснить ситуацию.
Если принять усилия за единицу и возвести в степень 365 – количество дней одного года, то результат получается именно таким. Делайте чуть-чуть меньше, чем можете – и результат практически нулевой. Делайте немного больше, чем делаете обычно – и результат увеличивается многократно. С математикой не поспоришь. С жизнью тоже.
вспомнила себя, как всегда хотелось, чтоб было всё и сразу и результат быстрый и изменения большие. Да вот только оказывается, я для этого ничего не делала. А если и делала, то не доделывая, делала всегда чуть меньше, словно зажимая, экономя себя, силы. И в итоге результатов не было, а если и были то без радостные. Сейчас поняла, что надо каждый день делать чуть больше, отдавать больше, каждый день трудиться. И постепенно шаг за шагом количество перейдет в качество, в плюс, а не минус.
Признательна за данный материал!
13:51
+7
Очень полезная статья! И на самом деле сдвигает что-то «в голове»!..
Я вспоминаю себя, как чаще всего всё новое и непонятное вызывало во мне сопротивление. И только от понимания, что это что-то действительно важно освоить, понять, проявляла Волю, брала и делала.

Казалось бы, зачем всё это менять? А затем, что наша жизнь — непрерывный источник изменений…
А ведь Жизнь в том и состоит — в постоянном движении, изменении, Перерождаясь и Преображаясь
Она – сама Жизнь, в процессах безконечных перерождений!!!
а не в застаивании и зацикливании на одном и том же – привычном, знакомом, понятном. Только важно понимать, что менять-то. Главные изменения должны происходить на уровне Духа, Мысли, т.к. Дух, Воля первичны. А если пытаться, с этой целью, постоянно передвигать мебель у себя дома, или что-то ещё на материальном плане, то в главном, в сути от этого ничего не поменяется.

Поэтому пластичность мозга надо постоянно поддерживать и тренировать. Представьте, что ваш мозг — это бетон, который через какое-то время застынет.
Благодаря изучению Курса «Ясное Мышление», теперь я уже понимаю, что на самом деле начинается всё не в мозгах. Мозг — лишь «исполнитель». Начинается всё в Источнике Воли, который в проявлении способен выбирать и создавать новое, осмыслять информацию, стремясь к Познанию Жизни или, не проявляясь, не выбирать и не создавать, лениться и пускать жизнь по накатанной или протоптанной тропе, как те самые тропинки, которые создают нейроны, под воздействием мыслей, называемые энграммами.

Когда Осознаёшь себя Волей, тогда нарождается Дух, который способен нарабатывать, взращивать себЯ – постоянным трудом Мысли — Воли. Без этого Осознания в основном живёшь бездумно, стремясь только потреблять, вбирать в себя то, что уже кто-то придумал, понял, готовое то есть.

Конечно, данный материал создан без понимания Основ, но тем не менее он сдвигает в главном — призывает начать думать, осмыслять и тем самым, проявляться Волей своей, а не сидеть в безволии и безмыслии, деградируя тем самым, тогда это даст и даёт радостные результаты.
Призывает быть Открытым для Нового, учиться смотреть на происходящее не шаблонным взглядом, а Взглядом открытым, с приятием и интересом, допуская то, что всё, что ты когда-то знал, может оказаться совсем не так.
Призывает подойти к Жизни Творчески! И это здорово!

Вот так выглядит самый наглядный и эффективный мотиватор! Если принять усилия за единицу и возвести в степень 365 – количество дней одного года, то результат получается именно таким. Делайте чуть-чуть меньше, чем можете – и результат практически нулевой. Делайте немного больше, чем делаете обычно – и результат увеличивается многократно. С математикой не поспоришь. С жизнью тоже.
Хороший мотиватор!
16:32
+4
Это очень удобно – вместо того, чтобы разбираться в человеке, размышлять о том, почему он так поступил – поддаться слабости и просто «заклеймить» его...
Ведь чаще всего так и случается. Когда человек не оправдывает ожиданий, первым делом срабатывает мысль: «Он плохой». И начинаются обиды и отношения расстраиваются, разрушаются.
А если приложить Волевое усилие и разобраться в том, что могло стать причиной такого поведения человека, то можно прийти к пониманию, почему он так поступил. Благодаря пониманию, внутренне успокаиваешься и перестаёшь обижаться, потому что человека удалось понять. Таким образом получается сберечь отношения.
А также такой подход уберегает от осуждения и позволяет проявляться чище.
21:34
+2
Открою вам небольшой секрет. Чтение любимых газет (авторов), работа по хорошо знакомой специальности, использование родного языка и общение с друзьями, которые вас хорошо понимают, посещение любимого ресторана, просмотр любимого сериала… — всё это, так всеми нами любимое, приводит к деградации мозга. Ваш мозг — ленивая сволочь (как и вы), и поэтому стремится снизить затраты энергии на ту или иную деятельность путём создания своеобразных «макросов» — программ, которые вы выполняете по шаблонам.
Созвучно с данной статьей
Что делать, если ваша жизнь — бесконечный «день сурка»… Почему мы попадаем в «день сурка»?
Александр Державин считает, что застой в жизни возникает, когда мы застреваем в «зоне комфорта». Стабильная работа и уютный дом — это прекрасно. Но чтобы развиваться, надо пробовать новое. Иначе думает Наталья Варская: по ее словам, «день сурка» может случиться лишь у того, кто не нашел себя в жизни. И это не зависит ни от погоды, ни от работы. «Все дело в нашем внутреннем состоянии, — говорит Варская. — У счастливого человека „дня сурка“ нет».
Почему многие люди чувствуют себя несчастными из-за застоя, но ничего не могут с этим сделать?
Александр Державин категоричен: по его словам, никаких «не могу» не бывает. Только «не хочу». «Человек же не в тюрьме и не на необитаемом острове, — говорит Державин. — От него никто не спрятал возможность менять свою жизнь». Наталья Варская добавляет: часто людям просто лень. «Люди хотят волшебную палочку, чтобы все изменилось мгновенно, — считает она. — А трудиться над переменами нужно самому. Для многих жалобы — это способ существования. Но человек так устроен: если ему по-настоящему плохо, то он начинает работать над изменениями». Но не все эксперты с этим согласны. Михаил Хорс, например, считает, что у людей часто просто нет внутренних ресурсов для перемен.
Куда уходят эти ресурсы и как их сберечь?
Наши внутренние силы расходуются на негативные переживания: страхи, тревогу, стыд. «Чем больше у нас отрицательных эмоций, тем больше уходит энергии, которую мы могли бы потратить на что-то другое», — объясняет Михаил Хорс. Часто люди допускают ошибку: пытаются наполнить себя за счет положительных впечатлений. Это помогает, но ненадолго. Гораздо важнее «залатать дыры», то есть перестать тратить силы на негатив.
Итак, я оказался в «дне сурка» и хочу выбраться. С чего мне начать?
Для начала попытайтесь не ругать себя за то, что вы оказались в застое. Очень часто слишком много ресурсов уходит на упреки в собственный адрес. Как только вы простите себя за то, что не можете выбраться из «дня сурка», у вас появятся силы для небольших изменений.
Пусть эти изменения будут совсем незначительными: доберитесь до работы непривычным путем, выпейте чай вместо кофе, поменяйте занавески в комнате… Одна женщина, например, стала садиться в автомобиль через пассажирское кресло (затем перелезая в кресло водителя). Эти бессмысленные, на первый взгляд, мелочи помогут вам выбраться из рутины. «Надо сказать себе: „Я не могу изменить что-то большое, а маленькое — могу“. Постепенно у вас появится навык менять, — говорит Михаил Хорс. И этот навык поможет прийти к серьезным изменениям».
Этим летом, мне довелось побывать на ночной рыбалке. И вот, стоя по пояс в водах великой и могучей Сибирской реки Обь, сам себе задал вопрос (возможно отчасти детский и наивный): «А возможно ли, даже на мгновение остановить течение реки?». Даже сложно представить ответ на данный вопрос — остановить течение реки? Ведь река течет постоянно! Постоянно движется!
Поколение детей всегда привносят в Жизнь, собой что то новое. Такое новое чего не было в поколении родителей. Так же происходит постоянное движение.
В привычно повседневном течении жизни, наступает период, когда под воздействием стрессовых ситуаций начинаешь делать действия, которые до этого никогда не делал, для того, что бы нивелировать последствия. И порой случается так, что от новых движений приходишь к чему то новому в жизни.
Следуя мыслям автора, данной, замечательной статьи, и тем мыслям, которые в последнее время стали посещать голову – надо учиться жить по другому. Учиться тому, что бы учиться делать новые действия. Не ждать пока заставят (заставят в любом случае, в хорошем смысле ), а учиться меняться самому.
Казалось бы, зачем всё это менять? А затем, что наша жизнь — непрерывный источник изменений, не поддающихся нашему контролю. К большей части из них нам приходится приспосабливаться, и в этой «гонке хамелеонов» выживает тот, кто быстрее остальных поменяет свой цвет под цвет окружающей среды и сможет поближе подкрасться к насекомому (которых во время кризиса всё меньше и меньше).
Очень важно различать среду, которая никак не стимулирует развитие, а тормозит и направляет гонять по 2-3 знакомым автобанам: работа, покупки, развлечения и вновь заработать на это.
Прокладывание новых энграмм, осознанная наработка новых мыслей ведёт к эволюции, выбрасывает на новый виток сознания, расширяя пространство и время.
Просто тренировать мозг, закачивая в него новую и новую информацию не приведёт к скачку… Важно выстроить цепочку мыслей, сдвигаясь вопросами: Кто Я, Куда иду? За кем?